Tom Brady po merr edukim shëndetësor me metodën TB12 në shkollat ​​e Floridës

Nga Arthur L. Caplan & Lee H. Igel

Në një takim verën e kaluar në Tampa, sytë e Tom Brady u ndezën ndërsa dëgjoi një ide se çfarë të bënte më pas. Takimi nuk kishte asnjë lidhje me qendërmbrojtësin 45-vjeçar, shtatë herë kampion të Super Bowl-it, që u kthye për të luajtur një sezon më shumë në NFL. Në vend të kësaj, bëhej fjalë për një drejtim që Fondacioni i tij TB12 mund të merrte në hartimin e një kursi të ri për shëndetin dhe mirëqenien publike, duke filluar me fëmijët.

Ideja ishte që të sillte filozofinë dhe regjimin e trajnimit të Brady-t në shkollat ​​në zonën përreth ku ai aktualisht luan për Tampa Bay Buccaneers. Këtë vit, dhjetë shkolla të mesme dhe të mesme në Pinellas County po përfshijnë metodat e trajnimit të Brady në programin e tyre mësimor. Nxënësit dhe mësuesit në shkollat ​​e përzgjedhura për këtë program pilot po mësojnë mësime për aktivitetet bazë, zakonet dhe pajisjet që formojnë metodën Brady. Qëllimi është t'i udhëzojë fëmijët të kuptojnë vlerën që mund të luajë përqendrimi në shëndetin dhe mirëqenien si tani ashtu edhe më vonë në jetën e tyre.

Programi mbështetet shumë në Metoda TB12, një qasje që Brady filloi ta zhvillonte mbi dhjetë vjet më parë me trajnerin e trupit të tij personal Alex Guerrero. Në përpjekjen e tyre për të arritur performancë të lartë dhe jetëgjatësi në karrierë, ata filluan të ndërtojnë një sistem trajnimi dhe mirëqenieje të bazuar në pesë shtylla: fleksibilitet, ushqim, hidratim, lëvizje dhe aftësi mendore. Brady e vlerëson atë me luajtjen e tij për më shumë se dy dekada në NFL - më e gjata për çdo qendërmbrojtës në historinë e ligës dhe një periudhë gjatë së cilës ai është bërë padiskutim më i miri në këtë pozicion.

Një krah biznesi i markës Brady ka bërë më parë versione të Metodës TB12 të disponueshme për publikun përmes libra, vendndodhjet e qendrave të performancës dhe rikuperimit, dhe produkte me markë tregtare. Por krahu jofitimprurës - Fondacioni TB12— u themelua në vitin 2015 “për të ndihmuar në edukimin dhe frymëzimin e atletëve që të shkëlqejnë si në sport ashtu edhe në jetë”. Përvoja personale me dëmtimet më herët në karrierën e tij nxit interesin e Brady në qasjen që prek popullatat që variojnë nga studentë-atletët tek të rinjtë në rrezik, tek anëtarët e shërbimit ushtarak e deri tek njerëzit që janë të cenueshëm ndaj çështjeve socio-ekonomike ose të dobëta shëndetësore.

Ajo që motivon të menduarit e Brady është besimi se është e vështirë të arrish qëllime nëse nuk po përgatitesh dhe nuk po performon në një nivel të lartë. Mënyra se si ai e sheh atë, bazuar në përvojën dhe vëzhgimin e tij, shumica e njerëzve nuk i kushtojnë vëmendje parandalimit të një dëmtimi derisa të kenë pësuar një dëmtim. Ai është i bindur se mund të kishte arritur edhe më shumë se sa ka arritur në karrierën e tij nëse do të dinte më herët disa nga ato që ka mësuar kohët e fundit.

Brady dhe Guerrero e konceptuan Fondacionin TB12 si një mënyrë për të mbështetur sigurimin e burimeve të shëndetit dhe mirëqenies për komunitetet që përndryshe mund të mos kishin akses në to. Organizata po punon tashmë në qytetet Brockton dhe Malden, Massachusetts, aty pranë ku Brady luajti pjesën më të madhe të karrierës së tij me New England Patriots. Atje, një duzinë studentë-atletë vendas në çdo shkollë janë përzgjedhur për programet TB12 që i shohin ata të çiftuar me mentorë të trajnerëve të trupit për të gjithë vitin shkollor.

Siç na tha kohët e fundit drejtoresha ekzekutive e Fondacionit TB12, Lisa Borges, përfshirja më e madhe në shkolla ishte diçka në horizont, megjithëse ende disa vite larg. Por më pas erdhi ideja e diskutuar në takimin e verës së kaluar, kur Brady dëgjoi shefen ekzekutive të Fondacionit Pinellas Education Stacy Baier dhe anëtarin e bordit Ben Wieder të përshkruanin konceptin e tyre për sjelljen e TB12 në kurrikulën e shkollave.

Ideja kishte prioritet arritjen e një numri të madh studentësh dhe mësuesish të cilët do të ndikoheshin pozitivisht për vitet në vijim. Do të kishte logjistikë dhe detaje që duheshin përpunuar në të gjithë distriktin shkollor, që është numri 26^th më i madhi në Shtetet e Bashkuara. Fondacioni TB12 do të mbulonte kostot për materialet dhe pajisjet. Edukatorët dhe administratorët do të punonin për një ridizajnim të kurrikulës së shëndetësisë për të integruar parimet nga Metoda TB12.

Nuk ka dyshim se joshja e lidhjes me Brady në çdo lloj programi apo aktiviteti është emocionuese për shumë fëmijë, organizata prindërore dhe institucione. Vëmendja e mediave ndaj karrierës së tij profesionale dhe jetës personale kanë bërë që ai të bëhet një nga njerëzit më të famshëm në planet. Dhe shkalla e tij e suksesit në përpjekjet brenda dhe jashtë fushës i bën ata që synojnë të mblidhen me të të shpresojnë edhe më shumë, në mënyrë që ai të thotë "po" - ose, siç ka qenë i njohur për të thënë, “LFG".

Duke pasur parasysh arritjet e Brady, shumë shkolla në shumë vende mund të jenë të interesuara të sjellin Metodën TB12 në palestrat e tyre. Por a duhet shkollat ​​të futen në këtë lojë? A duhet të ndjekin nxënësit e shkollës një metodë që është krijuar nga një atlet dhe e përdorur nga atletë të tjerë profesionistë?

Sipas hulumtimit me burim nga Qendrat Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, në disa vite përpara pandemisë Covid-19, as një e katërta e fëmijëve të moshës 6 deri në 17 vjeç nuk merrnin pjesë në një orë aktivitet fizik ditor çdo ditë. Pak më shumë se gjysma e nxënësve të shkollave të mesme ndoqën ndonjë klasë të edukimit fizik gjatë një jave mesatare. A studim i publikuar në fillim të këtij viti në Gazeta e Shoqatës Mjekësore Amerikane të Pediatrisë tregoi një rënie të ndjeshme në pjesëmarrjen e të rinjve dhe adoleshentëve në aktivitetin fizik gjatë pandemisë. Këto ndryshime, përveç viteve të shkurtimeve të buxhetit në shumë shkolla dhe rrethe, kanë lënë shumë fëmijë në humbje për edukimin e rekreacionit, shëndetit dhe mirëqenies në një kohë kur është kritike në zhvillimin e tyre.

Fëmijët që janë në vitet e shkollës së mesme dhe të mesme janë në një moshë kur kanë filluar të ndërgjegjësohen dhe të marrin vendime për shëndetin dhe mirëqenien. Ajo që ata mësojnë mund të ketë rëndësi për veten e tyre, familjet e tyre, mësuesit e tyre, shkollat ​​e tyre dhe komunitetet e tyre më të gjera në afat të shkurtër dhe afatgjatë. Programi TB12 - me shpjeguesit e tij të videos mbi fleksibilitetin dhe rrotullat me shkumë për shtrirjen e muskujve, stacionet për kryerjen e dërrasave dhe hidratimin me ujë, fletë letre që përmbajnë vetëvlerësime të studentëve dhe matjet e rezultateve, e kështu me radhë - mund të jetë absolutisht një mjet për të frymëzuar atë përpjekje. Nuk është ende e qartë nëse metoda është më e mira për të gjithë fëmijët apo edhe se mund të japë rezultate për ata që nuk janë aq të nxitur sa Brady. Të paktën, megjithatë, mund të jetë një portë për më shumë njerëz që të ndërgjegjësohen për të mësuar zakone të mira për të udhëhequr një mënyrë jetese më të shëndetshme.

Ndërsa ai i afrohet fundit të karrierës së tij të lojës, duket se Brady po kthehet drejt përcjelljes së më shumë njohurive në atë që e ka çuar atë atje ku është. Miliona shikues do të marrin më shumë nga kjo kur, pas daljes në pension, ai bashkohet me FOX Sports si analist kryesor i saj për transmetimet e lojërave NFL. Qindra fëmijë në shkollat ​​e kontesë Pinellas dhe në Masaçusets janë duke u marrë tashmë. Pyetja është nëse apeli dhe përkrahja e një prej sportistëve më të mëdhenj të kohëve moderne duhet të jetë e mjaftueshme për të nxitur edukimin fizik të çdo fëmije në Amerikë. Përgjigja për këtë pyetje, siç tregon drejtimi i Fondacionit TB12, vjen shumë më tepër nga angazhimi i komunitetit sesa nga admirimi i fansave.