Topline
Pirja e katër ose më shumë filxhanëve çaj mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2, zbuluan studiuesit në Universitetin e Shkencës dhe Teknologjisë në Wuhan në një studim të ri të publikuar të shtunën, ndërsa studiuesit vazhdojnë të analizojnë përfitimet e mundshme shëndetësore të çajit dhe kafesë.
Katër ose më shumë filxhanë çaj në ditë mund të zvogëlojnë rrezikun e të rriturve për zhvillimin e diabetit të tipit 2, sipas [+]
Getty Images
Fakte kyçe
Të rriturit që pinë katër ose më shumë filxhanë çaj të zi, jeshil ose Oolong kanë një rrezik 17% më të ulët të diabetit të tipit 2 gjatë një periudhe 10-vjeçare, sipas studimit të paraqitur në takimin vjetor të Shoqatës Evropiane për Studimin e Diabetit. në Stokholm të Suedisë të shtunën.
Çdo filxhan çaj shtesë në ditë shoqërohej me një ulje prej 1% të rrezikut të diabetit të tipit 2, sipas studimit, i cili u mbështet në 19 analiza grupore të mbi 1 milion të rriturve nga tetë vende.
Të rriturit që pinë nga një deri në tre filxhanë në ditë kishin 4% më pak gjasa të zhvillonin diabetin e tipit 2 sesa të rriturit që nuk pinë çaj, ndërsa të rriturit që pinë katër ose më shumë filxhanë në ditë ulin rrezikun e tyre me 17%.
Studiuesit besojnë se reduktimi mund të jetë rezultat i përbërësve me bazë bimore që gjenden në çajin e zi, jeshil dhe Oolong, duke përfshirë përbërës të quajtur polifenole, të cilat ata besojnë se mund të ulin nivelet e sheqerit në gjak të lidhur me diabetin.
Zbulimi vjen më pak se një muaj pas një Instituti Kombëtar të Shëndetësisë studim nga gjysmë milioni britanikë që pinë çaj, zbuluan se të rriturit që pinë të paktën dy filxhanë çaj në ditë kishin një rrezik 9-13% më të ulët të vdekjes sesa ata që nuk pinë çaj, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru.
Sfondi kryesor
Studiuesit kanë eksploruar përfitimet e mundshme shëndetësore të pijeve si çaji, kafeja dhe vera e kuqe për dekada, me studimet e fundit që lidhin konsumin e shtuar të çajit me përmirësimin e shëndetit të zemrës dhe rrezikun më të ulët të disa llojeve të kancerit. Sipas një 2019 studim Nga studiuesit në Universitetin Sichuan, njerëzit që pinë dy deri në tre filxhanë çaj në ditë janë në një rrezik më të ulët të vdekjes kardiake, sëmundjeve të arterieve koronare, goditjes në tru, përveç diabetit të tipit 2. Një 2017 studim në British Medical Journal lidhi konsumin më të lartë të kafesë me zvogëlimin e rrezikut të vdekshmërisë dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Numër i madh
75%. Ky është përqindja e njerëzve në MB që pinë të paktën një filxhan çaj në ditë, duke përfshirë 45% që pinë nga dy deri në pesë filxhanë në ditë dhe 13% që pinë gjashtë ose më shumë filxhanë në ditë, sipas të dhënave nga La bakall.
Kundër
Studiuesit në studimin e ri u mbështetën gjithashtu në të dhënat e Sondazhit të Shëndetit dhe të Ushqyerit në Kinë të më shumë se 5,000 të rriturve që nuk kishin diabet kur u anketuan për herë të parë në 1997, dhe zbuluan në një anketë vijuese të vitit 2009 se afërsisht 10% kishin diabet të tipit 2, ndërsa gati 46% ishin konsumues të rregullt të çajit - por çuditërisht, nuk kishte ndonjë ndryshim domethënës në rrezikun e diabetit midis atyre që pinin çaj dhe njerëzve që nuk pinin çaj.
Citimi thelbësor
"Rezultatet tona janë emocionuese sepse sugjerojnë që njerëzit mund të bëjnë diçka kaq të thjeshtë sa të pinë katër filxhanë çaj në ditë për të zvogëluar potencialisht rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2," autori kryesor Xiaying Li, një studiues në Universitetin e Shkencave në Wuhan dhe Teknologjia, tha.
Leximi më tej
E vërteta rreth çajit: 6 fakte mbi pijen e preferuar në Mbretërinë e Bashkuar (Forbes)
Britanikët që pinë disa filxhanë në ditë kanë një rrezik më të ulët të vdekjes (Bloomberg)
Burimi: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/