A duhet të kenë rëndësi menaxherët kaq shumë për shëndetin mendor? 3 Konsiderata Kritike

Raportimi i fundit sugjeron se menaxherët ndikojnë në shëndetin mendor të njerëzve në mënyrë të konsiderueshme - në një shkallë më të madhe se terapistët ose mjekët dhe në të njëjtin nivel me partnerët. Për shumicën e menaxherëve këto janë të dhëna kthjelluese dhe madje potencialisht të frikshme. Por a duhet menaxherët të kenë kaq shumë efekt?

Ka kuptim që kur njerëzit shpenzojnë mbi 80% të kohës së tyre të angazhuar në punën e tyre, udhëheqësi i tyre do të bënte një ndryshim në përvojën e tyre të përgjithshme. Por edhe kufijtë e shëndetshëm duhet të jenë pjesë e ekuacionit.

Nëse jeni një udhëheqës, ka disa konsiderata të rëndësishme për ndërveprimet tuaja dhe kushtet që krijoni që njerëzit të lulëzojnë dhe të bëjnë punën e tyre më të mirë. Ka një anë negative të ndikimit tuaj të mundshëm, dhe ju mund të mendoni së pari për rreziqet dhe rreziqet e larta - por lajmi i mirë është se mund të keni efekte të fuqishme pozitive te njerëzit dhe përvojat e tyre gjithashtu. Nuk do të jeni të përsosur, por mund të bëni më të mirën—dhe kjo do të ketë rëndësi.

Bashkohuni në bisedë: Çfarë ka bërë një drejtues për të kontribuar pozitivisht në përvojën tuaj të punës? Ndani mendimet tuaja në seksionin e komenteve të këtij artikulli ose në LinkedIn këtu.

Është e arsyeshme

Për shkak se puna zë shumë nga jeta e njerëzve, është e arsyeshme që ajo të ketë një ndikim të rëndësishëm në disponimin, mirëqenien dhe këndvështrimin e tyre—dhe ka dinamika kyçe që drejtojnë këtë realitet.

# 1 - Fuqia

Si udhëheqës, ju në thelb kontrolloni shumë gjëra që ndikojnë në jetën e punonjësve tuaj. Ju mbani pushtetin mbi pagat dhe promovimet e tyre. Ju gjithashtu keni ndikim të rëndësishëm mbi reputacionin e tyre bazuar në rishikimet e performancës dhe të dhënat elektronike të vlerësimeve, komenteve dhe vlerësimeve tuaja. Ju në përgjithësi keni kontroll mbi orët e tyre të punës, vendndodhjen e punës, përmbajtjen e punës së tyre dhe madje edhe rritjen e karrierës së tyre – nëpërmjet mundësive të zhvillimit që ju ofroni.

Ju mund ta menaxhoni siç duhet këtë fuqi duke u ofruar njerëzve sa më shumë zgjedhje dhe kontroll që të jetë e mundur – duke u dhënë alternativa dhe fleksibilitet në masën që mundeni. Këto mund të përfshijnë opsionet që ofroni në lidhje me projektet në të cilat njerëzit punojnë, zhvillimin që ata ndjekin ose orët ose vendet ku ata punojnë.

Në analizën përfundimtare, fjala e fundit është zakonisht e juaja, por nxitja e komunikimit të hapur dhe zgjedhjes janë pozitive për njerëzit.

#2 – Ndikimi

Si udhëheqës, ju gjithashtu keni ndikim të madh. Njerëzit priren të vënë një fokus lazer në sjelljet, gjuhën dhe qasjet e liderit. Pavarësisht nëse doni apo jo, ju jeni një model për sjelljet e të tjerëve. Për shkak se ju keni përparuar në një rol udhëheqës, mesazhi i qenësishëm është se organizata vlerëson dhe e ka shpërblyer atë që bëni - kështu që qasja juaj përforcohet.

Natyra njerëzore gjithashtu priret të jetë egocentrike, kështu që njerëzit mund të priren të mendojnë se ata janë arsyeja e disponimit ose sjelljes suaj. Nëse hyni me të turbulluar, njerëzit mund të pyesin veten se çfarë kanë bërë, pse jeni të frustruar me ta ose çfarë po ndodh në organizatë për të shkaktuar sjelljen tuaj - kur në të vërtetë thjesht nuk keni fjetur mirë një natë më parë.

Gjithnjë e më shumë, njerëzit mund të mbitheksojnë mesazhet tuaja. Me vërshimin e informacionit nga kaq shumë burime dhe pasigurinë e viteve të fundit, udhëheqësit janë bërë një "burim i së vërtetës" të cilit njerëzit i kushtojnë vëmendje.

Shpesh, njerëzit kërkojnë nga menaxherët e tyre për të ndarë informacionin dhe gjithashtu për ta interpretuar atë - duke kërkuar drejtim se çfarë do të thotë për organizatën, për rolin e tyre dhe për ta. Përsëri, mund të mos jetë qëllimi juaj që të keni një ndikim kaq të rëndësishëm, por ka të ngjarë të jetë realiteti i ndikimit tuaj.

Ju mund ta menaxhoni efektin tuaj duke qenë të vetëdijshëm se si ndiheni dhe si po takoni njerëzit. Jini të hapur për atë që i shtyn sjelljet tuaja dhe flisni në mënyrë eksplicite për vlerat tuaja dhe se si ato po ndikojnë në zgjedhjet tuaja. Kulturat konstruktive dhe produktive karakterizohen nga më shumë çiltërsi dhe autenticitet – kështu që kur e keni të qartë se çfarë po ndodh dhe pse, krijon kushte pozitive dhe mund të zvogëlojë paqartësinë ose pasigurinë.

#3 – Qëndrimi, identiteti dhe përhapja

Është gjithashtu e rëndësishme të dini se puna shpesh është qendrore në jetën e punonjësve. Ajo zë një pjesë të madhe të kohës, por edhe puna është pjesë e identitetit të njerëzve. Në mënyrë tipike, ata nxjerrin pjesën më të madhe të ndjenjës së tyre për veten dhe vlerësimin përmes punës së tyre. Ata realizojnë ndjenja kuptimi bazuar në atë që bëjnë, ekspertizën që ofrojnë dhe rezultatet që arrijnë. Puna është gjithashtu një burim përkatësie sepse ofron një ndjenjë të përbashkët të identitetit social. Qëllimet e përbashkëta dhe mundësia për t'u bashkuar me qëllimin sigurojnë unitet dhe kuptim.

Puna ka edhe efekte përhapëse. Studime të shumta kanë zbuluar se kur njerëzit janë të lumtur dhe të kënaqur në punë, ata raportojnë më pak stres dhe gëzim më të madh në kohën e tyre larg punës. Ata madje raportojnë se janë prindër dhe partnerë më të mirë.

Ju mund të ndikoni në përvojën e punës së njerëzve duke përforcuar rëndësinë e tyre dhe duke festuar kontributet e tyre. Kur i respektoni njerëzit për gjithçka që ata sjellin në tryezë dhe rolet e shumta që ata përmbushin - brenda dhe jashtë punës - ju kontribuoni në mirëqenien e tyre. Dhe kur krijoni një kulturë përfshirjeje, hapjeje dhe besimi, kjo ka efekte të rëndësishme pozitive – brenda dhe jashtë punës.

përgjegjësi

Por edhe me fuqinë dhe ndikimin tuaj dhe me rëndësinë e punës, secili person ka gjithashtu përgjegjësi për lumturinë dhe mirëqenien e tij mendore. Pra, si udhëheqës, ju nuk jeni përgjegjës për të tjerët. Por si pjesë e një komuniteti, ju jeni përgjegjës në të tjerët—për të krijuar kushtet për një përvojë pune pozitive.

Ju mbani shumë nën kontrollin tuaj, por sigurisht që ka shumë që janë jashtë kontrollit tuaj gjithashtu – gjëra në jetën personale dhe emocionale të punonjësve.

Marrëdhëniet efektive kanë një ekuilibër të përgjegjësive. Do t'i respektoni njerëzit dhe do t'i trajtoni me drejtësi. Do të jepni një ndjenjë qëllimi dhe njohjeje për punën e tyre të mirë. Do të krijoni një kulturë pozitive në ekip dhe do t'u jepni njerëzve mundësi rritjeje. Do të bëni më të mirën dhe do t'ju duhet të mbështeteni te të tjerët për të bërë gjithashtu pjesën e tyre.

Këtu jemi të gjithë të rritur

Udhëheqësit më efektivë i trajtojnë njerëzit si të rritur, duke u dhënë atyre sa më shumë zgjedhje dhe kontroll të jetë e mundur brenda kufizimeve të asaj që ekipet dhe organizatat kanë nevojë dhe çfarë kërkojnë përgjegjësitë e punës. Vendosni njerëzit në pozita të barabarta duke i inkurajuar ata të bëjnë pyetje dhe t'ju sfidojnë profesionalisht. Kërkoni reagime dhe jepni gjithashtu komente. Kur krijoni hapje në një marrëdhënie, ajo tenton të nxisë besimin dhe të ushqejë mirëqenien.

Gjithashtu shmangni përpjekjet për të rregulluar problemet e njerëzve. Duke u përpjekur t'i zgjidhni gjërat, ju padashur i pafuqizoni njerëzit—kështu që fuqizojini ata në vend të kësaj duke i inkurajuar që të përballojnë një sfidë me një klient ose të zgjidhin një konflikt me një koleg. Ose nëse përballen me një problem personal, lidhini ata me burime që mund t'ju ndihmojnë.

Përforconi besimin që keni te njerëzit dhe ofroni mbështetje – por shmangni vetë barrën e tyre. Ju dëshironi të tregoni kujdes dhe dhembshuri, por kjo nuk do të thotë se ju zotëroni përgjegjësitë që janë të tyre.

Një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për njerëzit është të siguroheni që ata të ndjehen të parë dhe të dëgjuar dhe të dinë se kanë rëndësi. Të dhëna të reja nga Listë pune zbulon se kur njerëzit ndihen të padukshëm, ata kanë më shumë gjasa të përjetojnë djegie, sindromën mashtruese dhe vetminë. Ata gjithashtu raportojnë se kanë më pak rehati me performancën dhe angazhimin e tyre dhe shqetësohen për sigurinë e tyre të punës. Sigurohuni që po i ndihmoni njerëzit të ndihen të parë, dëgjuar, vlerësuar dhe kuptuar.

Një mundësi e mahnitshme

Ndërsa mund të shqetësoheni për efektet tuaja, është më e dobishme të merrni parasysh mundësinë që keni për të krijuar përvoja të shkëlqyera pune. Lidhuni me njerëzit, nxitni besimin dhe ndërtoni ekipe efektive. Drejtoni rezultate që ia vlen të festohen dhe jini autentikë dhe të prekshëm. Njerëzit nuk janë në kërkim të përsosmërisë, por ata do të vlerësojnë përpjekjet tuaja, përparimin tuaj dhe duke parë që ju bëni më të mirën për t'i ndihmuar ata të jenë më të mirët.

Bashkohuni në bisedë: Çfarë ka bërë një drejtues për të kontribuar pozitivisht në përvojën tuaj të punës? Ndani mendimet tuaja në seksionin e komenteve të këtij artikulli ose në LinkedIn.

Nëse ju ose dikush që njihni është duke luftuar ose në krizë, ndihma është e disponueshme. Telefononi ose shkruani 988 ose bisedoni në 988lifeline.org. Ose telefononi 911 ose shkoni në dhomën më të afërt të urgjencës. Gjithashtu referojuni Faqja kryesore e Shëndetit Mendor të CDC për informacione dhe burime shtesë.