Fëmijët që ushtrojnë më shumë kanë më pak gjasa të marrin infeksione të frymëmarrjes, sugjeron studimi

Topline

Sipas një studimi të publikuar në Hulumtimi pediatrik Të hënën, pasi më pak se një e katërta e fëmijëve vlerësohet të kenë marrë pjesë në të paktën një orë aktivitet fizik çdo ditë.

Fakte kyçe

Studiuesit matën nivelet e aktivitetit fizik dhe simptomat e infeksioneve të traktit të sipërm respirator – si kolla ose teshtitja – të 104 fëmijëve të moshës 4 deri në 7 vjeç midis 2018 dhe 2019.

Ndërsa fëmijët rritën mesataren ditore të hapave të ndërmarrë me 1,000, numri i ditëve që ata përjetuan simptoma u zvogëlua me një mesatare prej 4.1 ditësh, ndërsa fëmijët që morën pjesë në tre ose më shumë orë aktivitet fizik përjetuan më pak ditë me simptoma sesa ata që nuk kishin.

Një grup fëmijësh, hapat mesatarë ditore të të cilëve ishin mbi 5,600, përjetuan simptoma më shpesh sesa një grup tjetër, hapat mesatarë ditore të të cilëve ishin mbi 9,300.

Studimi spekulon se nivelet më të larta të aktivitetit fizik rezultojnë në nivele të reduktuara të citokineve inflamatore – proteina të lidhura me inflamacionin kronik dhe sëmundjen – ndërkohë që përmirësojnë përgjigjet e sistemit imunitar.

Të dhënat e analizuara nga studiuesit u mblodhën nga prindërit e fëmijëve, të cilët raportuan ndonjë simptomë sëmundjeje, si dhe nëse fëmija i tyre ishte i vaksinuar, merrte pjesë në sport, nëse kishin vëllezër e motra dhe nëse ishin të ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë ose qimeve të kafshëve shtëpiake.

Pavarësisht raportimit të të dhënave shtesë, studiuesit thanë se nuk gjetën asnjë lidhje midis simptomave të infeksionit të traktit respirator dhe modeleve të gjumit, vëllezërve dhe motrave, vaksinimeve ose ekspozimit ndaj flokëve të kafshëve shtëpiake ose tymit të dorës së dytë.

Fakt surprizues

Vetëm 24% e fëmijëve të moshës 6 deri në 17 vjeç marrin pjesë në të paktën 60 minuta aktivitet fizik ditor. sipas në Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Zyra e Parandalimit të Sëmundjeve dhe Promovimit të Shëndetit Vlerësimet vetëm 25% e të rriturve të moshës 18 vjeç e lart marrin pjesë në aktivitet fizik të mjaftueshëm.

Sfondi kryesor

Sasia e aktivitetit fizik të rekomanduar për fëmijët varet nga mosha e tyre, sipas për CDC, megjithëse shumica organizatat shëndetësore sugjeroni një mesatare ditore prej 60 minutash. Aktiviteti fizik i rregullt tek fëmijët ka qenë tashmë i lidhur për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemrës, presionit të lartë të gjakut dhe obezitetit. Mungesa e aktivitetit fizik është shoqëruar me një rrezik të shtuar të sëmundjeve kardiovaskulare, kancerit dhe densitetit të ulët të kockave, të cilat mund të çojnë në osteoporozë. Të tjera Studimet sugjerojnë se rritja e aktivitetit fizik mund të çojë në nota më të mira dhe performancë akademike përveç përmirësimit performanca njohëse.

Leximi më tej

Infeksionet RSV po rriten në mesin e fëmijëve dhe në spitalet e fëmijëve - Ja çfarë duhet të dinë prindërit (Forbes)

Burimi: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/