Si të udhëheqni për mirëqenien

Të dhënat e reja sugjerojnë se për pothuajse 70% të njerëzve, menaxheri i tyre ka më shumë ndikim në shëndetin e tyre mendor sesa terapisti ose mjeku i tyre - dhe është i barabartë me ndikimin e partnerit të tyre. Nëse jeni një lider, keni të drejtë t'i shihni këto të dhëna të kthjellta.

Aksionet për lidershipin kanë qenë gjithmonë të larta, por të dish se po i prekësh kaq shumë njerëzit, është shkak që liderët të bëjnë një bilanc dhe të sigurojnë se po bëjnë gjithçka munden për të qenë më të mirën e tyre dhe për të pasur ndikimet e tyre më pozitive te njerëzit.

Çështjet e shëndetit mendor

Sipas 69% të njerëzve, menaxherët e tyre kishin ndikimin më të madh në shëndetin e tyre mendor, njëlloj me ndikimin e partnerit të tyre. Dhe kjo ishte më shumë se ndikimi i mjekut të tyre (51%) ose terapistit (41%). Kjo është sipas një studimi të ri nga Instituti i Fuqisë Punëtore i cili përfshinte 3,400 njerëz në 10 vende.

Një numër i madh njerëzish janë të prekur nga stresi. Në fakt, sipas studimit, 43% e punonjësve raportojnë se janë të rraskapitur dhe 78% thonë se stresi ndikon negativisht në performancën e tyre të punës. Aspekte të tjera të jetës preken gjithashtu pasi 71% thonë se stresi në punë ndikon negativisht në jetën e tyre në shtëpi, 64% thonë se ul mirëqenien e tyre dhe 62% thonë se degradon marrëdhëniet e tyre.

Përveç arsyeve njerëzore për t'i kushtuar vëmendje shëndetit mendor, përfiton edhe biznesi. Kur njerëzit kanë shëndet mendor pozitiv, 63% thonë se janë të përkushtuar ndaj punës së tyre dhe 80% thonë se janë të mbushur me energji.

Roli i Lidershipit

Udhëheqësit kanë një rol kritik për të luajtur për të kontribuar në kushtet për shëndetin mendor pozitiv – të tyren dhe të të tjerëve. Këtu janë qasjet më me ndikim.

Menaxhoni veten

Shumë udhëheqës përpiqen t'i mbrojnë anëtarët e ekipit nga stresi ose sfida duke marrë përsipër vetë punën më të vështirë - ose punën shtesë. Përveç kësaj, ata mund të kalojnë orë të gjata dhe të ndërhyjnë në kufijtë e tyre në proces. Në fakt, 35% e drejtuesve në studimin e Institutit të Fuqisë Punëtore raportuan se janë të stresuar në punë dhe 42% menduan se kjo ishte për shkak të stresit që i bënin vetes.

Si udhëheqës, thuajini jo shumë punës për veten ose ekipin tuaj dhe rezistoni dëshirës për ta marrë vetë punën. Njerëzit shikojnë se si e menaxhoni ngarkesën tuaj të punës dhe ata përdorin zgjedhjet tuaja si model – pavarësisht nëse i keni ndërmend apo jo. Kështu që shmangni mbingarkimin e vetes. Trajnoni të tjerët, delegoni, fuqizojini dhe siguroni punën ekipore dhe koordinimin me grupet e tjera në mënyrë që gjithçka të mos bjerë mbi supet tuaja.

Njihni ndikimin tuaj

Studimi zbuloi gjithashtu se një e treta e njerëzve thonë se menaxheri i tyre nuk arrin të njohë ndikimin e tyre në mirëqenien e të tjerëve. Jini të vetëdijshëm për lazerin e udhëheqjes. Njerëzit ndikohen nga të gjithë rreth tyre, por udhëheqësit kanë një ndikim të jashtëzakonshëm—dhe njerëzit priren ta vendosin sjelljen e liderit nën një mikroskop, duke i kushtuar veçanërisht vëmendje asaj që thonë dhe bëjnë udhëheqësit.

Theksoni ndjeshmërinë sepse është gjëja e duhur për të bërë dhe sepse ka ndikime pozitive në inovacion, angazhim dhe mbajtje. Pyetni njerëzit se si po ecin, akordohuni kur shihni se mund të jenë jashtë llojit ose kur mund të kenë nevojë për mbështetje sepse po punojnë për një problem veçanërisht sfidues.

Për më tepër, lidhni njerëzit me burimet - pavarësisht nëse është një program asistence punonjësi, ekipi i burimeve njerëzore ose programe për t'i mbështetur ata. Sipas studimit të Institutit të Fuqisë Punëtore, 70% e njerëzve do të dëshironin që menaxheri i tyre të bënte më shumë për të mbështetur shëndetin mendor – dhe këto janë mënyra se si mund ta bëni këtë.

Jepuni njerëzve një arsye për t'u kujdesur

Kur njerëzit ndjejnë një lidhje me qëllimin dhe një pamje më të madhe, ata priren të ndihen më mirë edhe për punën e tyre. Kujtojuni njerëzve për vizionin dhe misionin e organizatës dhe jini të qartë se si ka rëndësi puna e tyre.

Sipas të fundit Gallup hulumtimi, kur njerëzit punojnë në një mënyrë hibride (që është një pjesë e madhe e punëtorëve sot), ata mund të luftojnë veçanërisht me ndjenjën e lidhur me qëllimin e organizatës dhe kulturën e saj dhe mund të mos jenë të qartë për pritshmëritë e tyre ose kuptimin e puna e tyre. Ju mund të ndihmoni duke frymëzuar qëllimin dhe duke u dhënë atyre një kuptim të qartë se çfarë do të thotë sukses për punën e tyre dhe se si lidhet me punën e kolegëve dhe klientëve të tyre.

Lidhni njerëzit

Ju gjithashtu mund të ndikoni pozitivisht në mirëqenien e njerëzve duke u siguruar që jeni të arritshëm dhe të përgjegjshëm. Jini të disponueshëm, kthehuni shpejt me njerëzit dhe jepni qartësi se si dhe kur njerëzit mund t'ju kontaktojnë. Kur liderët janë më të pranishëm dhe më të aksesueshëm, kontribuon në besimin, kulturën pozitive dhe ndjenjën e njerëzve për rëndësinë e tyre në organizatë.

Edhe lidh anëtarët e ekipit me të tjerët në organizatë. Lidhja është kritike për mirëqenien dhe lumturinë, pavarësisht nëse njerëzit janë introvertë apo ekstrovertë. Ndihmoni anëtarët e ekipit të krijojnë marrëdhënie mentorimi, të organizojnë punën në mënyrë që njerëzit të bashkëpunojnë nëpër departamente dhe të marrin në konsideratë sponsorizimin e përpjekjeve vullnetare që anëtarët e ekipit të bashkohen së bashku për t'i shërbyer komunitetit.

Ofroni sfidë

Një nga keqkuptimet rreth stresit është se më pak është më shumë. Në realitet, njerëzit kanë nevojë për një sasi stresi të drejtë, të artë. Me shumë pak sfida, njerëzit do të humbasin motivimin dhe djegien, ashtu siç do të humbasin me shumë.

Sigurohuni që po u jepni njerëzve mundësi për të mësuar dhe zhvilluar. Pyetini se çfarë duan në rolet e tyre aktuale dhe në rolin e tyre të ardhshëm. Mos supozoni se të gjithë duan promovime brenda të njëjtit departament. Për disa, rritja mund të përfshijë role në departamentet ngjitur ose përfshirje në një projekt me shikueshmëri të lartë. Për të tjerët, mundësitë e shtrirjes mund të jenë të orientuara nga klasa ose mund të përfshijnë punën krah për krah me të tjerët në një iniciativë të veçantë.

Jini kurioz për njerëzit dhe çfarë i motivon në mënyrë unike - dhe më pas bëni më të mirën për t'i përshtatur dëshirat e tyre me punën që do të shtojë vlerë brenda organizatës.

Jepuni njerëzve zgjedhje

Kur njerëzit kanë zgjedhje dhe autonomi, ata kanë më shumë gjasa të përjetojnë të gjitha llojet e mirëqenies. Dhe fleksibiliteti ka rezultate pozitive edhe për biznesin, duke përfshirë inovacionin dhe mbajtjen, sipas një studimi të Atlassian.

Fuqizoni njerëzit me sa më shumë zgjedhje që të jetë e mundur se ku, kur dhe si punojnë. Jepuni atyre kontroll mbi projektet me të cilat punojnë dhe mënyrën se si i realizojnë gjërat. Sigurisht disa punë do të japin hua për fleksibilitet më të madh se të tjerët, por sigurimi i autonomisë aty ku është e mundur është një kontribues i rëndësishëm në mirëqenien e punonjësve.

Qëndruar të shëndetshëm

Udhëheqësit më të mirë kujdesen për shëndetin e tyre mendor dhe u kushtojnë vëmendje edhe anëtarëve të ekipit të tyre. Nuk është gjë e vogël të kesh kaq shumë ndikim te njerëzit, por nuk është gjithashtu shkencë raketash. Udhëheqësit mund të kenë ndikime të mëdha duke u përshtatur, dëgjuar dhe demonstruar ndjeshmëri dhe dhembshuri. Aksionet janë të larta, por shanset për sukses janë gjithashtu të larta, kur drejtuesit janë të qëllimshëm për të bërë më të mirën e tyre.