Heidi Montag po ha mish organesh të papërpunuara për fertilitet, këtu janë rreziqet

Kur u tregoni miqve tuaj aktivitetet tuaja të përditshme, sa shpesh përfundoni me "dhe pastaj hëngra një zemër bizon të papërpunuar?" Epo, të grisni mishin e papërpunuar të zemrës së bizonit është ajo që personaliteti i realitetit televiziv, këngëtarja dhe aktorja Heidi Montag u pa duke bërë në Los Angeles, Kaliforni, të enjten.

Tweet-i i mëposhtëm nga Faqja Gjashtë përfshinte foto të saj dhe ushqimin e saj të pazakontë:

Nuk është çdo ditë që shihni një person duke ngrënë një zemër bizon të papërpunuar nga një qese Ziploc. Pse atëherë ishte ylli 35-vjeçar i serialit realitet MTV Kodrat keni një meze të lehtë të tillë? A e gjeti në vaktin e saj të lumtur? A porositi ajo krahë Buffalo dhe iu shërbye gabimisht një zemër bizon të papërpunuar? A ishte ky zëvendësimi kur u mbaruan pa hot dog? A ishte ky çmimi i vendit të dytë për shortin e makinave të reja?

Jo tamam. Sipas Dan Heching duke shkruar për PEOPLE, Montag e mori idenë nga e ashtuquajtura "dietë mishngrënëse" që po promovohet nga Paul Saladino, MD. Profili i Saladino-s në LinkedIn e përshkruan atë si "Një fis krenar i komunitetit në rritje të mishngrënësve" dhe "Post i podcast-it të Shëndetit Fundamental". Ai tregon se ai mori diplomën e tij mjekësore nga Universiteti i Arizonës në 2015 dhe shërbeu si rezident i psikiatrisë në Universitetin e Uashingtonit nga 2015 deri në 2019.

Pra, pse Montag zgjodhi këtë dietë në veçanti? Heching citoi Montag të thoshte: “Kur mendoni se ku janë më shumë lëndët ushqyese që janë bio të disponueshme për njerëzit pa toksina. Organet janë pjesë shumë ushqyese e kafshëve. Organet kulturore janë një pjesë kritike. Ngrënia e mëlçisë së papërpunuar do të ruajë sa më shumë lëndë ushqyese të jetë e mundur.”

Mesa duket Montag e ka përdorur këtë dietë për të mbetur shtatzënë. Sipas Heching, Montag shpjegoi, “Kam më shumë se një vit e gjysmë që përpiqem të mbetem shtatzënë, jam i gatshëm të provoj gjëra të ndryshme. Është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese! Jam ndjerë e pabesueshme në këtë dietë. Shumë më tepër energji, qartësi, rritje të dëshirës seksuale dhe përmirësim të përgjithshëm të dhimbjeve kronike që kam pasur.” Pra, a është kjo në thelb duke thënë se ju mund të rrisni epshin tuaj dhe të mbeteni shtatzënë duke vendosur më shumë mish në gojë?

Kjo nuk ishte hera e parë që Montag është parë duke ngrënë mish kafshësh të papërpunuar. Ajo ka postuar video në Instagram të saj duke ngrënë mëlçi të papërpunuar dhe testikujt e demit, të cilat mund të shihen në vijim. Qasja në Hollywood Video:

Në rregull, një dietë me të gjitha mish mund të jetë më e mirë se një dietë me biskota ose një dietë me kapëse letre. Mishi ka tendencë të jetë i lartë në proteina dhe i pasur me lëndë ushqyese si jod, hekur, zink, vitamina si B12 dhe acide yndyrore esenciale. Nëse nuk e lani pjesën tuaj të mëlçisë me melasë ose nuk vendosni testikujt e demit në drithërat tuaja, një dietë e plotë me mish nuk do të jetë shumë e lartë në sheqer ose karbohidrate të thjeshta.

Pastaj është çështja e seksit. Disa nga lëndët ushqyese në mish si karnitina, L-arginina dhe zinku mund të ndihmojnë në rrjedhën e gjakut. Dhe rrjedhja e gjakut në organet tuaja gjenitale është një gjë e mirë për seksin. Nuk është një plotësim t'i thuash dikujt: "Të shoh ty me të vërtetë largon gjakun nga organet e mia gjenitale".

Në të njëjtën kohë, mishi i kafshëve mund të jetë mjaft i lartë në yndyrna të ngopura, natrium dhe kolesterol, tre gjëra që nuk është mirë t'i ketë të tepërta. Gjithashtu do t'ju mungojnë fibrat, vitaminat, antioksidantët dhe lëndët e tjera ushqyese që frutat dhe perimet mund të ofrojnë. Plus, shumë proteina mund të mbingarkojë veshkat kur ato tashmë nuk funksionojnë mirë. Dhe mishi nuk janë të vetmet produkte ushqimore që mund t'ju ofrojnë lëndë ushqyese që mund të përmirësojnë jetën tuaj seksuale. Me fjalë të tjera, ju nuk keni nevojë të hani produkte shtazore për të qenë domosdoshmërisht një kafshë në shtrat.

Megjithëse ithtarët e të ngrënit asgjë përveç mishit mund të pretendojnë për përfitimet e dietave të tilla, ka një mungesë të provave shkencore që mbështesin përdorimin e tyre. Dhe provat shkencore nuk do të thotë të merrni dëshmi nga njerëzit. Nuk do të thotë të dhëna studimi që nuk janë botuar ende në një revistë shkencore me reputacion të vlerësuar nga kolegët. Gjithashtu nuk do të thotë të mbështetesh vetëm në studime afatshkurtra që zgjatën më pak se disa vjet. Ndërsa një dietë mund të duket e sigurt dhe efektive për një periudhë të shkurtër kohore, është e rëndësishme të dimë se cilat mund të jenë efektet e saj afatgjata.

Në përgjithësi, kini kujdes nga çdo dietë që fokusohet shumë në një grup ushqimesh. Nuk ka ushqim perfekt që mund t'ju ofrojë gjithçka që ju nevojitet. Në vend të kësaj, çelësi i një diete të shëndetshme është ekuilibri, duke ngrënë një shumëllojshmëri ushqimesh për t'ju dhënë gamën e duhur të lëndëve ushqyese.

Pra, një dietë me të gjitha mish mund të mos jetë e mirë edhe kur gatuani mishin. Kur nuk shqetësoheni për të gatuar mishin, gjërat mund të bëhen edhe më të papërpunuara, si të thuash. Mishi i papërpunuar sjell një grup krejtësisht të ri rreziqesh. Mishi i papërpunuar mund të strehojë të gjitha llojet e baktereve të këqija si p.sh Salmonella, Clostridium perfringens, E. coli, Listeria monocitogjenedhe Campylobacter madje edhe parazitët. Njerëzit shpikën gatimin për një arsye. Nuk ishte thjesht për të pasur të gjitha ato shfaqje gatimi ose për të përdorur të gjitha ato tenxhere dhe tigane të shtrira në kuzhinë. Gatimi supozohet të vrasë ose të paktën të çaktivizojë mikrobet që shkaktojnë sëmundje që mund të jenë të pranishme në mish.

Në videon e mëposhtme të Mayo Clinic, specialisti i sëmundjeve infektive Pritish Tosh, MD, tregoi se shumica e sëmundjeve ushqimore në kuzhinën tuaj vijnë nga kontaminimi i kryqëzuar nga mishi i papërpunuar:

Tani, PEOPLE Artikulli citoi Montag që barazonte rrezikun e të ngrënit të llojeve të tjera të mishit të papërpunuar me rrezikun e "ngrënjes së sushit të papërpunuar", duke theksuar se "më pëlqen të ha organe të stilit sushi".

Hmmm, ngrënia e llojeve të tjera të mishit të papërpunuar nuk është domosdoshmërisht e njëjtë me të ngrënit e sushit të papërpunuar. Para së gjithash, ekzistojnë procedura të përcaktuara për përgatitjen e sushit. Zakonisht duhet të hani sushi vetëm duke përdorur peshk që është kapur, pastruar, ruajtur dhe trajtuar siç duhet. Mos hani një copë sushi kur shefi i kuzhinës ju thotë: “Hej, e kam kapur këtë peshk në lumin Hudson, pranë një tualeti lundrues rreth një orë më parë. Shijoje.” Nuk është e qartë nëse i njëjti lloj i procedurave të sigurisë dhe masave mbrojtëse që janë përdorur për sushi janë në fuqi për mishrat e tjerë të papërpunuar më pak të konsumuar, si p.sh. testikujt e demit. Për shembull, vendosja e "testikujve të demit" në Yelp mund të sjellë disa biznese të rëndësishme për demat ose testikujt, por jo aq shumë të kombinuara këto fjalë. Ndërsa portieri i hotelit mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të gjeni një restorant të mirë sushi në një lagje, gjetja e një restoranti "testiku i demit të papërpunuar" mund të jetë shumë më i vështirë.

Së dyti, jo i gjithë mishi i papërpunuar mund të jetë aq i lehtë për t'u pastruar sa peshku i papërpunuar. Llojet e ndryshme të mishit mund të formohen ndryshe me konfigurime të ndryshme. Siç e dini, të gjitha pjesët e trupit nuk janë gjithashtu të njëjta. Kjo është arsyeja pse zakonisht nuk i mbani të brendshmet në kokë. Pra, në fund të fundit nuk është vërtet e drejtë të supozohet se ngrënia e mishrave të tjerë të papërpunuar është e njëjtë me të ngrënit e sushit të papërpunuar.

Në këtë pikë, nuk ka prova të mjaftueshme të vërteta shkencore për të mbështetur shumë nga përfitimet e pretenduara në lidhje me një dietë me mish organesh të papërpunuara. Në fakt, marrja e një sëmundjeje të shkaktuar nga ushqimi nga konsumimi i mishit të papërpunuar mund të jetë një marrëveshje mjaft e papërpunuar.