Ushtrimi mund të zvogëlojë rrezikun e vdekjes në mesin e pacientëve me kancer të gjirit, zbulon studimi

Topline

Edhe një nivel i moderuar i aktivitetit fizik mund të zvogëlojë rrezikun e vdekjes në mesin e grave të diagnostikuara me kancer gjiri, zbuluan studiuesit në një studim të ri, duke shtuar një lidhje të mirë-dokumentuar midis stërvitjes dhe rrezikut të reduktuar të zhvillimit të kancerit të gjirit.

Fakte kyçe

Studiuesit në studimin e publikuar të enjten në JAMA zbuloi se shkalla e vdekshmërisë në mesin e 315 grave të diagnostikuara me kancer gjiri midis 1996 dhe 2012 në Kaliforni u rrit sa më pak kohë që kalonin duke u angazhuar në aktivitet fizik.

Sipas studimit, gratë e anketuara që e konsiderojnë veten "aktive", kishin një shkallë vdekshmërie prej 12.9 për 1,000 person-vjet (numri total i viteve të analizuara në studim të jetuara mes pjesëmarrësve).

Shkalla e vdekshmërisë rritet në 13.4 për 1,000 person-vjet tek gratë që angazhohen në aktivitet fizik "të moderuar" dhe në 32.9 për 1,000 person-vite midis grave që e konsiderojnë veten "të pamjaftueshme aktive".

Numër i madh

60%. Kaq u ul rreziku i vdekjes në mesin e të mbijetuarve nga kanceri i gjirit në studim, të cilët thanë se ishin të paktën mesatarisht aktivë, krahasuar me pjesëmarrësit që ishin "shumë aktivë". Ky zbulim i shtyu studiuesit të sugjerojnë se kujdesi ndaj kancerit të gjirit duhet të përfshijë aktivitetin fizik "sepse edhe aktiviteti i moderuar mund të jetë jetik për zgjatjen e mbijetesës, si dhe për cilësinë e jetës në lidhje me shëndetin".

Kundër

Megjithëse gjetjet e studimit duket se janë prova bindëse që lidhin aktivitetin fizik me një shkallë më të madhe të mbijetesës midis grave të diagnostikuara me kancer gjiri, studiuesit pranojnë se studimi u përball me dy kufizime kryesore. Njëra ishte mungesa e informacionit mbi dietat e pjesëmarrësve. E dyta ishte se studiuesit duhej të mbështeteshin në përgjigjet e anketave të pjesëmarrësve në pyetësorët mbi nivelet e aktivitetit fizik pa ndihmën e pajisjeve teknologjike që mund të siguronin të dhëna sasiore.

Sfondi kryesor

I mëparshëm Studimet kanë treguar se një nivel i caktuar i aktivitetit fizik jo vetëm që mund të zvogëlojë shkallën e vdekshmërisë në mesin e pacientëve me kancer gjiri, por edhe të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit. A Studimi 2013 nga Shoqata Amerikane e Kancerit zbuloi se ecja për të paktën një orë në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit, me gratë që ecnin shtatë orë në javë kanë një rrezik 14% të reduktuar për ta zhvilluar atë. Midis grave më të reja, megjithatë, mund të ketë më pak lidhje. Një 1998 studim nga Gazeta e Institutit Kombëtar të Kancerit zbuloi se gratë që merreshin me aktivitete të rënda fizike të paktën dy herë në javë në shkollën e mesme dhe midis moshës 18-22 vjeç kishin vetëm 1.1% të reduktuar rrezikun e zhvillimit të kancerit.

tangjent

Rreth 264,000 gra dhe 2,400 burra në SHBA diagnostikohen me kancer gjiri çdo vit, sipas të dhëna nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Kanceri i gjirit vret rreth 42,000 gra dhe 500 burra në nivel kombëtar çdo vit.

Leximi më tej

Studimi zbulon se ecja mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të gjirit (Forbes)

Për gratë me kancer të gjirit, stërvitja e rregullt mund të përmirësojë mbijetesën (Instituti Kombëtar i Kancerit)