Kanella përmirëson kujtesën dhe njohjen tuaj

Një përmbledhje e re e literaturës shkencore gjen prova për të mbështetur rolin e kanellës dhe disa prej përbërjeve të saj bioaktive në ruajtjen e funksionit të trurit dhe në ngadalësimin e dëmtimit njohës të lidhur me sëmundjen e Alzheimerit.

© E drejta e autorit nga GrrlShkencëtar | pritur nga Forbes

Kanella është një erëz aromatike që është lëvorja e brendshme e disa llojeve të lidhura ngushtë Kanellë pemët. Këto bimë me gjelbërim të përhershëm tropikale shtrihen në të gjithë malet e Azisë Juglindore, veçanërisht Himalajet, dhe gjenden gjithashtu në pyjet e Kinës jugore, Indisë dhe Azisë Juglindore.

Shumë studime kanë sugjeruar se kanella dhe përbërësit e saj aktivë mund të përmirësojnë shëndetin e trurit dhe ndoshta të parandalojnë demencën, por provat për ndonjë nga këto përfitime ende nuk janë verifikuar te njerëzit. Kanella përmban disa komponime bioaktive duke përfshirë cinamaldehidin, kumarinën dhe taninat, dhe ne e dimë se disa prej tyre mund të hyjnë në tru dhe pasi të jenë atje, ato mund të reduktojnë stresin oksidativ ose inflamacionin.

Për të kuptuar më mirë efektet e kanellës në funksionin njohës të njeriut, një ekip mjekësh dhe studentët e tyre të mjekësisë në Universiteti i Shkencave Mjekësore të Birjandit kohët e fundit publikuan analizën e tyre dhe rishikimin e literaturës shkencore në kërkimin e tyre për të përcaktuar nëse ka një lidhje midis konsumit të kanellës dhe mësimit dhe kujtesës.

Ekipi filloi punën e tij duke përdorur baza të të dhënave të ndryshme (PubMed, Scopus, Google Scholar dhe Web of Science) në shtator 2021 për të kërkuar studime përkatëse. Ata identifikuan 2,605 studime për kanellë. Për të përcaktuar nëse këto studime plotësonin kriteret e tyre për t'u përfshirë në rishikimin e tyre, ekipi hulumtues nxori dhe analizoi të dhënat nga këto studime, duke përfshirë përbërjen ose llojin e kanellës së përdorur, popullatën e studimit dhe madhësitë e mostrës, dozat e kanellës ose përbërësit e saj bioaktivë. të përdorura, gjinia dhe mosha e pjesëmarrësve, kohëzgjatja dhe mënyra e konsumimit dhe rezultatet e marra. Ata gjithashtu vlerësuan cilësinë dhe besueshmërinë e studimeve duke përdorur një sërë kriteresh shtesë.

Pasi u krye gjithë kjo punë, studiuesit zbuluan se 40 studime plotësonin kriteret e tyre. Këto studime përfshinin 33 in vivo studime (në qenie të gjalla, si njerëzit, brejtësit ose kafshët e tjera), pesë vitro studime (qoftë në kulturat e qelizave ose në studimet e indeve pas vdekjes), dhe dy studime klinike me pacientë të gjallë mjekësorë.

Shumica e studimeve zbuluan se konsumimi i kanellës përmirëson ndjeshëm të mësuarit dhe kujtesën tek njerëzit. Për shembull, in vivo Studimet zbuluan se kanella ose përbërësit e saj, si eugenoli, cinamaldehidi dhe acidi cinnamic, mund të ndikojnë pozitivisht në funksionin njohës. Ky konstatim u mbështet nga vitro Studimet që tregojnë se shtimi i kanellës ose kanellës në një mjedis të rritjes së qelizave mund të rrisë qëndrueshmërinë e qelizave dhe të zvogëlojë grumbullimet e proteinës tau dhe peptidit β amiloid. Agregatet e proteinës tau shoqërohen me një grup të ndryshëm sëmundjesh neurologjike, duke përfshirë sëmundjen e Alzheimerit. Peptidi β amiloid duket se luan një rol qendror në patologjinë e sëmundjes Alzheimer.

Dy studimet klinike treguan rezultate të ngjashme. Një studim klinik, i kryer te adoleshentët, u kërkoi atyre të përtypnin çamçakëz kanellë. Ky studim raportoi rezultate pozitive, duke sugjeruar se përtypja e çamçakëzit të kanellës përmirëson kujtesën ndërsa ul ankthin.

Studimi tjetër u krye me të rriturit paradiabetikë që ishin 60 vjeç ose më të rinj. Ky studim u kërkoi pjesëmarrësve të vendosnin 2 gram (rreth ¾ lugë çaji) kanellë të bluar në bukë të bardhë dhe ta hanin atë çdo ditë. Ky studim nuk gjeti ndryshime të rëndësishme në një mënyrë ose në tjetrën në funksionin njohës të pjesëmarrësve të tyre në studim.

Ekipi hulumtues shpreson se rishikimi i tyre do të frymëzojë shkencëtarë të tjerë që të hetojnë më tej lidhjen midis kanellës dhe disa prej përbërësve të saj aktivë në funksionimin e trurit të njeriut, veçanërisht lidhjen e tij me rritjen e kujtesës dhe të mësuarit dhe me ngadalësimin e dëmtimit njohës.

Burimi:

Samaneh Nakhaee, Alireza Kooshki, Ali Hormozi, Aref Akbari, Omid Mehrpour dhe Khadijeh Farrokhfall^{(2023). Kanella dhe funksioni njohës: një përmbledhje sistematike e studimeve paraklinike dhe klinike, Neuroshkenca ushqyese | doi:10.1080 / 1028415X.2023.2166436}

SHA-256: 9ab94921e06b203a216cb219d873f92ea4083642075e2e0be632939cd42949aa

socials: Mastodont | Post.Lajme | KundërSocial | MeWe | Gazete