Bretman Rock mbi terapinë, kufijtë dhe tregimi i ri i shfaqjes së tij për shëndetin mendor

Minuta në sezonin e ri të MTV në vijim: Bretman Rock Ylli i reality show-t bashkohet me motrën e tij në seancën e tij të parë të terapisë, ku ai shpejt kalon nga skepticizmi në ndarjen.

Është fillimi i një historie të rëndësishme të shëndetit mendor që është endur përgjatë sezonit 2, i cili rikthehet më 27 qershor në MTV YouTube. Dhe si pothuajse me gjithçka që 23-vjeçarja e famshme dhe piktorja e bukurisë gjinore vendos në botë, ajo është freskuese e pastruar.

“Të mos e hedh nënën time nën autobus, por ndjej se brezi i vjetër nuk besonte vërtet në shëndetin mendor dhe kështu sa herë që i tregoja nënës sime kur isha fëmijë për diçka që më shqetësonte, ajo mendonte se po isha. dramatike kur me të vërtetë mund të kisha kaluar një sulm ankthi, "thotë ai. "Kështu që gjatë gjithë jetës sime besova se po e sajoja dhe kjo është arsyeja pse kisha frikë të shkoja te një terapist sepse nuk më lejuan kurrë të flisja për ndjenjat e mia."

Ideja që disa nga fansat e tij - ai ka grumbulluar më shumë se 45 milionë prej tyre nëpër platforma - mund të jetë duke përjetuar diçka të ngjashme, e shtyu Rock-un të prezantojë skenarin në shfaqje, e cila zhvillohet rreth shtëpisë së tij në Hawaii, ku ai jeton që nga familja e tij. emigroi nga Filipinet kur ishte 7 vjeç.

“Doja të kapja më shumë thelbin se ka disa njerëz që kanë frikë të shohin një terapist, kanë frikë të hapen për shëndetin e tyre mendor dhe thjesht të tregojnë atë udhëtim për mua – si dhe duke kapërcyer traumën e brezave.”

Pavarësisht nëse është në skenë në Cannes Lions, ku sapo shpalli pozicionin e tij të ri si drejtor krijues në Logitech, ose i shoqëruar me familjen e tij dhe grupin e ngushtë të miqve në xhirime, Rock ka kultivuar një talent për të qenë sa i afrueshëm aq edhe i patrembur. E cila e vendos atë në një pozicion kumbulle për të ndihmuar në destigmatizimin e shëndetit mendor duke ndarë përvojën e tij - duke përfshirë qëndrimin e tij të ri në terapi.

"Unë në fakt e kam parë një të tillë që nga shfaqja dhe jam shumë krenar për veten time," thotë ai. “Pas shfaqjes mendova, ‘Terapia ishte e mirë. Bëra mjaftueshëm'. Por më pas fillova të shkoja vetë tek një terapist dhe ishte sikur 'Uau, më duhet të merrem me më shumë gjëra'. Nuk kam parë një në një minutë të nxehtë dhe mezi pres të shkoj në shtëpi në Hawaii dhe ta shoh atë.”

Rock gjithashtu ndan më shumë këtë sezon për atë që ndodh prapa skenave për të dhënë personalitetin e tij ndikues të gatshëm për kamera, Bretman Rock, të cilin ai e dallon nga vetja e tij private, të cilit i referohet thjesht si Bretman.

"Ndonjëherë unë do të postoj një pjesë të vogël të mëngjesit tim dhe do të lexoj një tweet dhe do të thotë: "Jeta e Bretman në Hawaii është kaq e përsosur." Po, është mirë të jetosh në një ishull, por njerëzit nuk i kuptojnë gjërat e tjera që shkojnë së bashku me këtë, kjo është ajo që duhet të tregoj më shumë. Po, jeta ime është perfekte në kamera, por oh zot…”, thotë ai.

“Unë flas shumë për punën këtë sezon. Për ndikuesit dhe krijuesit, bota jonë është disi… jo shumë njerëz e dinë për të dhe sa e lodhshme është, mendoj unë. Unë dua t'u shpjegoj njerëzve, megjithëse mund të mos jetë fizikisht kulluese, është aq e lodhshme mendërisht. Dhe këtë sezon flas shumë më tepër për mënyrën sesi puna ndikon vërtet në Bretman. Unë përpiqem të ndaj Bretman dhe Bretman Rock, dhe ky sezon kap pak më shumë për të dy."

Jeta në ishull e mban atë në tokë, pranon Rock. “Unë u rrita në Filipine dhe Hawaii, ku fama nuk është domosdoshmërisht ajo që njerëzit kërkonin. Në shtëpi në Hawaii, askush nuk kujdeset për Bretman Rock. Dhe me një popullsi prej katër personash, të gjithë ata që duan të më takojnë në ishull më kanë takuar në këtë pikë,” bën shaka ai. “Por kur jam në LA, Kanë dhe NY, kjo është hera e vetme kur ndiej famë. Pra, të jem i sinqertë, unë ende nuk e di se çfarë është në të vërtetë fama.”

Një pjesë e procesit të tij të fundit është të mësojë të vendosë kufij. Ndërsa Rock ndan bujarisht me fansat e tij, ai pranon se ka një temë që ai po e mban jashtë kufijve për momentin.

"Ndjehem sikur po mësoj vazhdimisht për kufijtë e mi me Bretman dhe Bretman Rock." ai thote. “Një kufi i sigurt që kam mësuar është [rreth] marrëdhënies sime me djemtë. Unë ndaj aq shumë sa Bretman Rock. Unë tregoj për familjen time, fëmijërinë time… Unë kam qenë gjithmonë një libër i hapur. Por unë nuk hapem vërtet për jetën time të dashurisë, zemrën time. Atë që e rezervoj për Bretman.”

Ai gjithashtu ka rritur praktikën e tij të meditimit, diçka që ka qenë pjesë e jetës së tij që nga fëmijëria, duke përfshirë eksperimentimin me daulle dhe kupat shëruese.

“Besojeni apo jo, unë jam një person i tillë i mëngjesit. Unë zgjohem çdo ditë në orën 6. Gjyshja ime më mësoi se si të meditoja shumë herët në jetë dhe ajo punonte shumë me diellin. Një gjë më tha ajo është se kur kap rrezet e para të dritës është drita më e pastër që jep dielli. Dhe kështu zgjohem fjalë për fjalë dhe e lë diellin të hyjë në mënyrë që të mund të meditoj para tij. Ndonjëherë marr mesazhe nga gjyshja ime, ndonjëherë marr mesazhe nga dielli. Unë jam një Luan kështu që ndihem më shumë i lidhur me diellin”, thotë ai.

“Unë kam qenë gjithashtu në këtë udhëtim vërtet të çuditshëm shpirtëror që sapo erdhi nga hiçi. Nuk është sikur zgjoheni një ditë dhe filloni të shihni fantazma. Nuk është një gjë e syrit të tretë. Është një proces dhe po bëhet më i harmonizuar me veten dhe botën dhe ndonjëherë zgjohesh kaq i lodhur. Por diçka që kam vënë re është se ka qenë më e lehtë për mua t'i shfaq gjërat. Fillova të bëja më shumë ditar, të meditoja më shumë dhe fillova t'i besoja më shumë vetes. Unë jam shumë i vetëdijshëm.”

Ky vetëdije e ka udhëhequr atë të vlerësojë jo vetëm marrëdhënien e tij me veten, por edhe ata që janë më të afërt me të.

“Nuk më goditi vërtet deri në këtë sezon, të jem i sinqertë. Ishte hera e parë që reflektoja se sa kohë po kaloja me familjen time. Nëse shikoni të gjitha videot e mia më të vjetra, unë kam qenë gjithmonë me mbesën time, mamin, motrën time. Por pas sezonit 1 jeta ime ndryshoi plotësisht. Fillova të bëj më pak gjëra me ndikim dhe më shumë si, guxoj të them, gjëra të famshëm. U largova një orë nga mamaja ime dhe motra ime dhe karriera ime ndryshoi shumë”, thotë ai.

“Kam udhëtuar shumë më shpesh dhe kur je vërtet i zënë është e vështirë të mendosh se ku të mungon. Ndjehem sikur kjo është më e suksesshmja që kam qenë ndonjëherë, por kjo është më e shkëputura që kam qenë ndonjëherë, jo vetëm me familjen time, por sinqerisht me botën.”

Gjë që e kthen Rock-un në shëndetin mendor dhe bisedën në të cilën ai po fut me fansat e tij.

"Kjo është hera e vetme që kam folur ndonjëherë për shëndetin mendor në ndonjë nga platformat e mia, sepse thjesht nuk dija të flisja për të," thotë ai. “Nuk dua të tingëlloj kurrë i pandjeshëm. Thjesht shpresoj se ata e dinë që po vij nga një vend i vërtetë.

Hollywood & Mind është një rubrikë e përsëritur që jeton në kryqëzimin e argëtimit dhe mirëqenies dhe përmban intervista me muzikantë, aktorë, figura sportive dhe influencues të tjerë të kulturës, të cilët po ngrenë bisedën dhe veprimin rreth shëndetit mendor.