Prishja e shëndetit mendor në industrinë e argëtimit pas pandemisë

Shëndeti mendor ka filluar të trajtohet me shumë më tepër rëndësi gjatë dekadës së fundit. Organizatat bamirëse, jofitimprurëse dhe fushatat janë nisur në të gjithë botën ndërsa ne fillojmë të kuptojmë si shoqëri se shëndeti mendor është po aq jetësor sa shëndeti fizik.

Zakonisht, në ballë të lëvizjeve, industria e argëtimit duket se është në modalitetin e rimëkëmbjes, pasi zbulimet e zymta nga sondazhet dhe anekdotat personale zbulojnë një mjedis ndonjëherë të pakëndshëm për shëndetin mendor. Sipas disa studimeve, njerëzit që punojnë në artet performuese kanë dy herë më shumë gjasa të përjetojnë depresion sesa popullata e përgjithshme.

Zac Efron, në intervistën e kopertinës për Men's Health tetor 2022, zbuloi se si dieta dhe aftësia e tij fizike për filmi Baywatch i vitit 2017 çoi në dëmtimin e shëndetit të tij mendor, ndërsa ai u përpoq të konkurronte me Dwayne Johnson në pamjen fizike.

"Fillova të zhvilloj pagjumësi," tha Efron, "dhe rashë në një depresion mjaft të keq për një kohë të gjatë. Diçka nga ajo përvojë më dogji. E kisha vërtet të vështirë të rifreskoja. Në fund të fundit, ata e bënë atë duke marrë shumë diuretikë për një kohë të gjatë, dhe kjo ngatërroi diçka.” Ai shtoi, “Ajo pamje e Baywatch, nuk e di nëse është vërtet e arritshme. Ka shumë pak ujë në lëkurë. Si, është e rreme; duket CGI. Dhe kjo kërkonte Lasix, diuretikë të fuqishëm për t'u arritur. Kështu që nuk kam nevojë ta bëj këtë. Unë preferoj të kem një shtesë, ju e dini, 2 deri në 3 për qind yndyrë trupore.”

Gjashtë muaj pas xhirimeve, Efron mori një pushim nga aktrimi dhe shkoi të jetonte në Australi rreth fillimit të pandemisë. Hollivudi është i mbushur me histori të talenteve të aktrimit që shtyhen fizikisht ose mendërisht dhe shpesh nuk marrin mbështetjen rreth efekteve të mundshme mendore që mund të ketë një projekt ose rrethana.

Nuk janë vetëm rolet e aktrimit që mund të prekin interpretuesit, sigurisht. Është gjithashtu mospasja e tyre, veçanërisht në klimën aktuale. Duke punuar zakonisht me kontrata të shkurtra, interpretuesit zakonisht lihen të thahen për periudha të gjata. Kjo ishte edhe më keq gjatë pandemisë, pasi bllokimet shkatërruan industrinë. Tani, pas pandemisë, ka inflacion masiv dhe një krizë të kostos së jetesës për të luftuar.

Organizata Bamirëse e Filmit dhe TV në Mbretërinë e Bashkuar ka synuar të ndihmojë me këtë nëpërmjet një partneriteti me MoneyHelper që përfshin mjete të tilla si një planifikues buxheti dhe një kalkulator kursimi si për aktorët ashtu edhe për ekipin/stafin e fundit. Ata po ofrojnë gjithashtu një linjë ndihme 24/7 për mbështetjen e shëndetit mendor dhe grantet e ndalimit punëtorët e industrisë nga rënia në kushte të varfëra.

Alex Pumfrey, CEO i Filmit dhe TV Charity tha: “Me krizën e kostos së jetesës dhe rritjen e faturave të energjisë që shkaktojnë shqetësime të mëdha, ne duam të sigurojmë që të gjithë në industrinë e televizionit dhe filmit të kenë akses në këshillat dhe udhëzimet më të mira të mundshme”.

"Mjetet tona të reja financiare nuk janë një plumb magjik për krizën e kostos së jetesës, por ato ofrojnë një aftësi më të madhe për të planifikuar dhe menaxhuar financat dhe në fund të forcojnë qëndrueshmërinë…Ne vërtet shpresojmë që njerëzit që punojnë në film, TV dhe kinema mund të ndihen financiarisht, emocionalisht , dhe u mbështet praktikisht gjatë kësaj periudhe tepër të vështirë.”

Duke folur me aktorin veteran Blake Webb, i cili ka luajtur të ftuar në Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble dhe The Rookie, ndër të tjera; ai beson se një mentalitet i shëndetshëm është i rëndësishëm, si dhe të vendosë protokolle të industrisë të miratuara nga sindikatat, agjentët, studiot dhe vetë aktorët.

"I luftoi me depresionin e thellë dhe ankthin në Los Angeles, dhe fatmirësisht e pushtoi atë me terapi 4 vjeçare,” tha ai. “Depresioni im filloi në vitin 2017: E krahasova veten shpesh me aktorë të tjerë, i mbianalizova audicionet e mia dhe u përpoqa pa mundur të kontrolloja rezultatet – u bëra i mjerë. Nuk kisha ekuilibër, pasi gjithë jetën po përpiqesha të merrja koncertin e radhës të aktrimit. Nëpërmjet terapisë së vazhdueshme, kam qenë në gjendje të mësoj se si funksionon mendja ime, të arrij zakone më të shëndetshme dhe të mësoj të jem më i pranishëm.”

Blake shtoi: “Jam me fat që kam kapërcyer një depresion që mund të kishte arritur një pikë shumë më të frikshme. Tani jam shumë më mirënjohëse për karrierën time, duke e pasur parasysh se jeta është e ekuilibruar dhe e plotë. Unë jam bërë një avokat për shëndetin mendor; Më pëlqejnë librat e psikologjisë, duke i motivuar të tjerët të ndjekin ëndrrat e tyre dhe të jem transparent për betejat e mia me depresionin.”

Webb tregon një nga sukseset e tij më të mëdha mbi depresionin për të kuptuar se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të kontrolloni, dhe më e rëndësishmja, të qenit në paqe me të.

“Një nga sfidat më të mëdha që duhej të kapërceja ishte refuzimi; duke mësuar Unë nuk kam kontroll mbi të gjitha rezultatet, pavarësisht nga talenti im apo puna e palodhur. U transferova në Los Angeles në moshën 30-vjeçare, e cila konsiderohet shumë e vjetër nga shumica, por kurrë nuk kam dashur të ndihem i kufizuar për shkak të kësaj. Megjithatë, faktorë të tillë si lidhjet, lartësia, pesha, ngjyra e flokëve, ngjyra e lëkurës dhe zëri - të gjithë hyjnë në rezervim. Shumica janë gjëra që ne nuk mund t'i kontrollojmë.”

“Kam punuar jashtëzakonisht shumë: duke qëndruar në formë, duke marrë një sërë klasash dhe punëtori për kast, duke marrë fotografi me kokë dhe duke bërë audicione, të gjitha duke punuar me kohë të plotë në dizajn grafik për të financuar të gjitha këto. Për mbijetesën time, më duhej të mësoja të balancoja më mirë jetën time. Nuk po shoqërohesha; E lashë jetën në pritje, ndërsa gjithë energjia ime shkoi drejt aktrimit. Përfundimisht, kjo çoi në një çekuilibër që shkaktoi sulme paniku dhe depresion, ndërsa unë injorova suksesin që po përjetoja. Më duhej të mësoja ta vendosja mendjen në atë që është nën kontrollin tim, të mos viktimizoja veten, të shijoja jetën, takimet, udhëtimet dhe më e rëndësishmja, të jetoja – ndërkohë që vazhdoj ende këtë karrierë të vështirë.” Përfundoi ai.

Webb, si shumë të tjerë, e rendit terapinë si një element masiv që e ndihmoi atë të kuptonte mendjen e tij imagjinative. Ndërsa kohët bëhen më të vështira për shkak të klimës sonë fiskale, është e rëndësishme që pavarësisht se kush jeni në industrinë e argëtimit, duhet të kujdeseni për veten dhe të tjerët. Të kërkosh një profesionist për të folur nuk është diçka për të cilën duhet të kesh turp. Shpresojmë, industria e argëtimit mund të vazhdojë të kërkojë mënyra për të ofruar mundësi të shëndetit mendor për shumë njerëz atje që po vuajnë në heshtje.